YAZILARIM
Obezite rehberi: Bölüm 1 – Obezite nedir, nedenleri neler?
Yapılan araştırmalar 21. yüzyılın obez çocuklarının obeziteye bağlı hastalıklar nedeniyle ebeveynlerinden daha kısa yaşayacaklarını ortaya koyuyor. Devamı için tıklayınız….
Obezite rehberi: Bölüm 2 – Obezitenin neden olduğu hastalıklar ve obezite tedavisi
Sizler için bir önceki yazımda obezitenin ne olduğundan, nedenlerinden ve Türkiye’de görülme sıklığından bahsetmiştim. Şimdi ise obezite hangi hastalıklara neden olur ve tedavisi nedir? Devamı için tıklayınız….–
Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin püf noktaları
Yeme bozuklukları, sağlığımıza zarar verecek kadar beslenmemek veya aşırı yemek yeme davranışlarıdır. Dünya nüfusunun neredeyse yüzde 10’ununu etkiler ve ihmal edilmesi durumunda ölümle sonuçlanabilecek… Devamı için tıklayınız….
Yeme bozuklukları Bölüm 2: Bulimia Nervoza ve Ortoreksiya
Bulimia nervoza; aşırı yemek yedikten kusma veya müshil gibi laksatif yani bağırsak hareketlerini arttıran ilaçları kullanarak kilo almaktan kaçınmak, ağır suçluluk duygusuyla boşaltımı sağlamaya…Devamı için tıklayınız….
Fibromiyalji hastaları için beslenme nasıl olmalı?
Fibromiyalji hastalarında beslenme nasıl olmalı? Yapılan araştırmalara göre özellikle glutensiz diyet, vejetaryen diyeti, akdeniz diyeti kas ağrılarına iyi geliyor.Fibromiyalji hastalarında beslenme nasıl olmalı? Yapılan araştırmalara göre özellikle glutensiz diyet, vejetaryen diyeti, akdeniz diyeti kas ağrılarına iyi geliyor. Devamı için tıklayınız….
Yeme bozuklukları Bölüm 2: Bulimia Nervoza ve Ortoreksiya
Ramazan ayında nasıl beslenmeli? Oruç tutarken nelere dikkat edilmeli? Örnek sahur ve iftar menüsü…Devamı için tıklayınız….