DİYETİSYEN YASEMİN ERENOĞLU
ÇEKMEKÖY ÜMRANİYE DİYETİSYEN
BESLENME VE DİYET DANIŞMANLIĞI
Sizlere Neler Sunuyorum ?
DETAYLI VÜCUT ANALİZİ : Vücut analizi ve kan tahlil sonuçlarınıza göre değerlendirme yapıyorum.
DİYET LİSTESİ : Ölçüm sonucunuz ve yaşama tarzınıza göre listeler hazırlıyorum.
TAKİP SÜRECİ : Gün içerisinde sizi yakından takip ederek daha kısa sürede başarıya ulaşıyoruz.
YEME BOZUKLUĞU TESTİ: Bu test sayesinde diyete başlamadan önce herhangi bir yeme bozukluğunuz var mı değerlendirme yapıyoruz.
SONUÇ : Birlikte güzel sonuçlar elde edip, sağlıklı yaşama beraber adım atıyoruz.
TÜM HİZMETLER
SÜRDÜRÜLEBİLİR DİYET
Çocuklarda Obezite ve İştahsızlık
Obezite ve Zayıflık
Gebelikte ve Emziklik Döneminde Beslenme
Duygusal Açlık ve Yeme Bozuklukları
Hastalıklarda Beslenme
Sporcu Beslenmesi
DANIŞAN YORUMLARI
BİRLİKTE BAŞARIYORUZ…
MOTİVASYONLA DESTEK
Ümraniye Çekmeköy Diyetisyen
Meslek hayatım boyunca önce insan sağlığını ve etik değerleri dikkate alarak, beslenme biliminin ışığında danışmanlık hizmeti vermeği hedef edindim. Sizlerin değişimlerine şahit olmak, en büyük mutluluk sebebim. Zor ve sabır gerektiren bir süreç olduğunun farkındayım. Bu nedenle yüz yüze veya online diyetlerimde danışanlarıma aynı hassasiyet ve titizlikle yaklaşarak, sürdürülebilir diyeti hayatınıza adapte ederek daha keyifli diyet sürecini beraber geçirmek benim için çok kıymetli.
YAZILARIM
SİZLER İÇİN DERLEĞİM YAZLARIM.KEYİFLİ OKUMALAR
SPORCULARDA
ERGOJENİK DESTEK
Sportif performansı arttırmak amacıyla antrenmanların dışında kullanılan madde ,yöntem ve malzemelerin kullanılmsına ergojenik destek adı verilir. Ergojenik ajanlar beş temel mekanizmaya yönelik çalışır bunlar;
REGL DÜZENSİZLİĞİ
KİLO ALDIRABİLİR !
Regl olmak; rahim içi dokusunun kanama ile dökülmesi demektir. Tüm kadınlar bazı dönemlerde regl düzensizliği yaşayabilmektedirler. Bu düzensizlik, reglin normal tarihten önce ya da sonra gelmesi veya beklenenden farklı şekilde gelmesi olarak tanımlanabilir
SAĞLIKLI BESLENMEDE ÖNEMLİ ALIŞKANLIKLAR
Kilo vermeyi düşündüğünüzde ilk yapmanız gereken beslenme ve yaşam tarzınızda değişiklik yapmaktır. Değişim, asla denemek istemeyeceğiniz kadar geniş kapsamlı olmak zorunda değildir.
1.Alışkanlık: KAHVALTI
